12月25日下午，百事3平台1982屆體育教育專業校友、現任國際運動心理學學會（International Society of Sport Psychology）主席💗、香港百事3平台博士生導師姒剛彥副教授重返母校，為體育學系師生帶來了題為“中國運動員正念訓練”的學術報告。
    姒剛彥校友主要從事高水平競技運動心理學研究，長期為國家遊泳隊、體操隊🧑🏼‍🎓、跳水隊備戰奧運會提供運動心理咨詢與心理訓練🏂🏿。在本次講座中，他從《TIME》2014年2月號封面文章“正念革命”（The Mindful Revolution）談起，對正念訓練在國際心理學界的發展和運用情況進行了介紹😺。他指出，正念訓練是一種以接受為基礎的心理行為訓練方法，認為運動員伴隨消極心理狀態時依然可以做到卓越行為表現，主張不加判斷地覺察和接受內在心理體驗，同時把註意焦點從自我關註轉向任務關註，全身心地投入當下行為過程🛶。“如其實際”（as it is）和“活在當下”（here and now）是正念系統的兩個核心要素。姒剛彥校友在對兩代認知行為療法進行深入比較後指出，以認知行為主義為基礎的傳統心理技能訓練方法PST（Psychological Skill Training）和以正念接受為基礎的心理幹預方法MAC（The Mindfulness-Acceptance-Commitment Approach）在理論假設、幹預技術和適用對象上存在顯著差異。他還針對具有本土特色的價值觀和覺悟投入，介紹了中國運動員正念訓練方案的內容安排🍔。
    姒剛彥校友結合自己多年來為大陸和香港高水平運動員進行系統心理訓練的工作經驗，通過大量鮮活的研究個案👨🏼‍🏭，深入淺出地對正念訓練的理論和方法進行了細致講解🔫，得到了與會師生的熱烈反響。在互動環節中，姒剛彥校友還就不同項群運動員心理訓練👮🏻‍♂️🧱、運動員心理倦怠及心理學家的“文化勝任力”等話題分享了自己的理解，進一步活躍了師生們的學術思維。
    本次報告會由體育學系黨總支副書記司琦主持。

撰稿🧏🏿‍♂️、攝影🏑：江育恒
2014年12月25日